Organisatie
NIEUWS
Krachttraining in de sporthal
Word sterker, voorkom blessures met een uur krachttraining in de week. Kan dat? Ja, zeker als je thuis ook nog wat tijd wilt investeren met oefeningen voor een sterker lichaam dat beter in balans is. Ook dit seizoen biedt de vereniging weer gratis krachttraining voor alle leden.
Wat gaan we doen?
Eenmaal per week, in blokken van 6 weken, bieden we een uur krachttraining onder begeleiding van voorzitter Corine Hartman (zelf fanatiek fitnesser/bokser). De oefeningen zijn samengesteld onder leiding van (sport)fysiotherapeut Ruud Elferink van Centrum in Beweging.
Iedereen is welkom vanaf 12 jaar (vanaf die leeftijd mag je namelijk pas aan krachttraining gaan doen).
De training wordt gegeven op maandag of donderdag van 17.00 tot 18.00 uur. Geef bij je aanmelding aan welke dag je zou willen.
Minimaal 8, maximaal 12 deelnemers. Meld je aan met je team of individueel. We starten medio oktober. Mail naar voorzitter@longa59.nl of app naar 06 – 255 42 662. Dan hoor je zo snel mogelijk of je kunt meedoen.
Meer informatie over het nut van krachttraining: https://www.fitness24.nl/blog/12-voordelen-waarom-krachttraining-belangrijk-voor-je-is/
partnerclubovereenkomst orion stars
Longa ’59 is officieel partner van Orion Stars. Onze vereniging zoekt bewust de samenwerking met andere clubs om te zorgen voor kennisuitwisseling en een toekomst met onder meer behoud of groei van het aantal leden en het bieden van kwalitatief goede trainingen. De blik naar buiten wordt steeds belangrijker.
Het doel van de overeenkomst: “Het versterken van de samenwerking tussen Orion Stars en de Partnerclub, gericht op het bevorderen van volleybal in de regio en het vergroten van betrokkenheid tussen top- en breedtesport.” Orion Stars nam het initiatief en inmiddels hebben zich een zestal volleybalvereniging in de regio aangesloten bij een initiatief om samen te gaan werken. Die samenwerking wordt gevonden in onder meer netwerkbijeenkomsten, clinics, kennisdeling, gezamenlijke promotie van de volleybalsport, ondersteuning in de ontwikkeling van spelers, trainers en vereniging. Om te beginnen zullen er aan het begin van het seizoen clinics voor de jeugd worden gegeven. Hierover later meer.
Eric Maan (assistent trainer & Manager Maatschappelijke Projecten):
‘Het Partnerclub principe is een geweldige kans voor de Partnerclubs om bij ons in de keuken te kijken en gebruik te maken van onze kennis, enthousiasme en professionaliteit. Voor ons is dit een prachtige kans om dicht bij de verenigingen te staan en hen onafhankelijk te voorzien van advies op allerlei gebied van jeugd tot het begeleiden van de clubtrainers daar waar nodig is. Ook dat zijn voor ons weer kansen om onze hal weer wat voller te krijgen.’
ZITVOLLEYBAL
Kun je niet meer volleyballen door een handicap of chronische sportblessure aan enkel of knie, of lijkt het je gewoon leuk om te doen, meld je dan aan voor zitvolleybal.
Longa ’59 is een samenwerking gestart met Orion Stars in Doetinchem.
Komend seizoen organiseert Orion Stars weer diverse trainingen met de zitvolleyballers van de Nationale Teams en geïnteresseerde zitvolleyballers in spe.
De trainingsdata worden op een later moment vastgesteld, en dan worden er ook trainingen in Lichtenvoorde gepland. Verder zijn er plannen voor een competitieteam: heb je interesse, laat het ons weten.
Zitvolleybal is dynamisch, snel en het belangrijkste: voor iedereen toegankelijk. In Nederland mag iedereen met of zonder handicap meedoen aan zitvolleybal.
Interesse? Mail dan naar voorzitter@longa59.nl