Organisatie
NIEUWS
In Memoriam
Tot ons grote verdriet is verenigingslid Demy Wang overleden. We hebben genoten van zijn enthousiasme, zijn humor en zijn spel. We hebben ook ontzettend met hem gelachen en koesteren de mooie foto’s en filmpjes die ons aan hem blijven herinneren. Hij bracht plezier in het team en zal enorm gemist worden. Onze gedachten zijn bij zijn familie en iedereen die hem liefhad.
Bestuur, trainers en teamgenoten JB1/LCG
Gratis krachttraining voor leden
Gratis krachttraining in de Hamalandhal – voor iedereen!
Word sterker, voorkom blessures met drie kwartier krachttraining in de week. Kan dat? Ja, zeker als je thuis ook nog wat tijd wilt investeren met oefeningen
voor een sterker lichaam dat beter in balans is. Krachttraining is een levenslange investering in je gezondheid — en het mooie is: je bent nooit te oud om te
beginnen. De aanpak verandert met de jaren, maar het doel blijft hetzelfde: sterk, vitaal en onafhankelijk blijven!
Wat bieden we aan?
Eenmaal per week 45 minuten krachttraining onder begeleiding van voorzitter Corine Hartman (zelf fanatiek fitnesser/bokser), en in samenwerking met ervaren (sport) fysiotherapeut Ruud Elferink van Centrum in Beweging. Of je nu fitter wilt worden, blessures wilt voorkomen of gewoon sterker wilt staan op het veld of in het dagelijks leven – dit is je kans (vanaf 12 jaar).
Elke donderdag van 17.45 tot 18.30u. Wil je je opgeven? Stuur dan een mail naar voorzitter@longa59.nl
ZITVOLLEYBAL
Kun je niet meer volleyballen door een handicap of chronische sportblessure aan enkel of knie, of lijkt het je gewoon leuk om te doen, meld je dan aan voor zitvolleybal. De komende maanden gaan we kijken of we in samenwerking met Orion Stars Doetinchem na de clinic in januari er opnieuw een kunnen aanbieden en daar een vervolg aan te geven in de vorm van wekelijkse trainingen.
Zitvolleybal is dynamisch, snel en het belangrijkste: voor iedereen toegankelijk. Het is een aangepaste versie van het traditionele volleybal, speciaal ontworpen om gespeeld te worden door atleten die zitten. In Nederland mag iedereen met of zonder handicap meedoen aan zitvolleybal.
Alfred Oonk, bondscoach van het Nederlandse mannen zitvolleybalteam: ‘Dat zitvolleybal terugkeert in de Achterhoek doet me deugd. In mijn tijd als speler had ik de keuze om te trainen en spelen bij diverse verenigingen in de buurt. Dit is iets wat ik de internationals en talenten uit de Achterhoek ook gun.”
Wil je meer weten of meedoen aan een volgende clinic? Mail dan naar voorzitter@longa59.nl